Die wertvollsten Tipps des Maharishi Ayur-Veda
Kopfschmerz muss nicht sein.
Dazu kommt die Tatsache, dass jeder Mensch verschieden ist und deshalb auf seine höchst eigene Weise aus dem Gleichgewicht gerät. Diesen Fakten trägt der Maharishi Ayur-Veda Rechnung. Das vorliegende Buch führt zunächst gründlich in die Prinzipien des Ayurveda ein.
Die Frage »was sagt uns der Schmerz?« wird ebenso betrachtet wie seine verschiedenen Ursachen, und moderne medizinische Erkenntnisse werden in Bezug zu ayurvedischem Wissen gebracht. Dann wird auf jede Art von Kopfschmerz eingegangen und eine Vielzahl von spezifischen Therapie- und Vorbeugungsmaßnahmen angeboten. Atemübungen, Ernährungsvorschläge, Musiktherapie, Meditation und Körperübungen - der Reichtum des Ayurveda hat für jeden Menschen und jede Beschwerde eine passende Behandlung bereit. Das Buch unterstützt das eigene Verständnis des Patienten und versetzt ihn in die Lage, sich selbst in großen Zügen weiterhelfen zu können. Im Schlussteil gibt es eine Liste von Nahrungsergänzungsmitteln sowie eine ausführliche Adressensammlung.
Was ist Ayurveda?
In einer Zeit, in der sich laut Umfragen fast 80% unserer Bevölkerung natürliche und ganzheitliche Heilmethoden wünschen, hat sich der Ayurveda, schon in wenigen Jahren bei uns etabliert. Er sieht den Körper als ein Universum, dessen unvorstellbar vielfältige Funktionen durch drei Prinzipien oder Doshas - Vata, Pita und Kapha - gesteuert werden. Sein Anliegen ist es, dem Menschen zu einem inneren und äußeren Gleichgewicht, und damit zur Gesundheit zu verhelfen. Die Behandlung findet auf vielen Ebenen statt und bezieht alle Aspekte des menschlichen Lebens mit ein.
Ayurveda bei Kopfschmerzen und Migräne
So etwas wie »den Kopfschmerz« gibt es gar nicht. Verschiedenste Ursachen führen zu Kopfschmerzen mit verschiedenster Symptomatik, und eine ganzheitliche Behandlung, die nicht nur den Schmerz bekämpfen will, sondern wirkliche Heilung anstrebt, muss diese Einsicht einbeziehen.
