1. Denke daran, dass große Liebe und große Leistungen/Ziele mit hohem Risiko verbunden sind.
2. Wenn du einmal verlierst, vergiss nicht die Lektion, die du lernen durftest.
3. Folge den drei R’s:
   a) Respekt für dich selbst
   b) Respekt für andere
   c) Respekt für all deine Handlungen
4. Vergiss nie, dass, wenn du einmal etwas nicht bekommst oder erreichst, es manchmal ein glücklicher Zufall sein kann.
5. Lasse nie eine kleine Auseinandersetzung eine große Freundschaft verletzen.
6. Wenn du bemerkst, dass du einen Fehler gemacht hast, unternimm sofort etwas, diesen Fehler zu korrigieren.
7. Verbringe einige Zeit am Tag alleine.
8. Sei offen für Veränderungen, aber verliere nicht deine inneren Werte.
9. Vergiss nie, dass Schweigen manchmal die beste Antwort ist.
10. Lebe ein gutes, ehrenhaftes Leben und dann, wenn du älter wirst und zurückdenkst wirst du es ein zweites Mal genießen dürfen.
11. Eine liebenswerte Atmosphäre zu Hause ist die Basis für dein Leben.
12. Behandle Unstimmigkeiten mit dir Nahestehenden immer nur mit der aktuellen Situation und bringe nicht die Vergangenheit auf den Tisch.
13. Teile dein Wissen mit anderen, es ist ein Weg zur Unsterblichkeit.
14. Gehe behutsam mit der Erde um.
15. Einmal im Jahr solltest du dorthin gehen, wo du niemals zuvor warst.
16. Vergiss nicht, dass die beste Beziehung die ist, wo eure Liebe füreinander, euer Bedürfnis einander zu brauchen, übersteigt.
17. Beurteile deinen Erfolg daran, was du aufgeben musstest, um ihn zu bekommen.
18. Versuche dich der Liebe mit entspannter Hingabe zu nähern.
    
    (Anweisungen fürs Leben von seiner Heiligkeit dem 14. Dalai Lama)